Американские ученые рассказали секреты "вечной" жизни: детали исследования
Поделиться
Команда Национального института здравоохранения США в своем исследовании показала важность употребления воды. В частности, ученые полагают, что регулярное употребление воды поможет замедлить процесс старения организма.
Об этом говорится в исследовании.
Подробности
Авторы исследования говорят, что изучение того, какие профилактические меры могут замедлить процесс старения, является главной задачей превентивной медицины. По их словам, продление продолжительности здорового образа жизни может помочь улучшить его качество и уменьшить расходы на здравоохранение.
"Правильная гидратация может замедлить старение и продлить жизнь без болезней", — отчитываются ученые о результатах своей работы.
Отмечается, что для исследования ученые использовали данные о состоянии здоровья взрослых пациентов, собранные в течение 30 лет от 11 255 человек. Оказалось, что минимальное содержание натрия в сыворотке крови в нормальном диапазоне коррелирует с лучшим здоровьем участников. Те же, у кого уровень натрия находился на высшем пределе нормального диапазона (135-146 миллиэквивалентов на литр) имели худшее здоровье.
Так, взрослые с уровнем выше 142 мэкв/л имели на 10% — 15% больший шанс быть биологически старше своего хронологического возраста по сравнению с участниками в диапазоне от 137 до 142 мэкв/л. Участники с более высоким риском быстрого старения также имели на 64% более высокий риск развития хронических заболеваний.
Если уровень натрия в сыворотке крови превышал 144 мэкв/л, то вероятность ранней смерти повышалась на 21%, а риск раннего старения организма — на 50%.
Ученые отмечают, что около половины людей во всем мире не соблюдают рекомендации по общему ежедневному потреблению воды. Именно это, по их мнению, является наиболее распространенной причиной повышения уровня натрия в сыворотке крови. Поэтому для сохранения молодости людям нужно регулярно употреблять воду. Это в свою очередь будет способствовать замедлению процессов старения и защитит от хронических заболеваний.
Напомним, ранее мы писали, что делать в случае отравления на новогодние праздники.
Читайте Новини.LIVE!
