Простые привычки, которые помогут восстановить волосы

Каждая мечтает об ухоженных, здоровых волосах, которые имеют живой и сияющий вид. Хорошая новость — достичь этого реально даже в домашних условиях. Стоит лишь знать несколько секретов и уделить себе немного внимания.

Соответствующей информацией по этому поводу поделился трихолог.

Как правильно ухаживать за волосами

Проверьте здоровье

Настоящая красота начинается изнутри. Если волосы стали слабыми, ломкими или выпадают, возможно, организму не хватает важных витаминов. Лучше всего не гадать, а раз в полгода проверяться у врача, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Фен — не враг, если им правильно пользоваться

После мытья волосы желательно сушить феном, но с умом. Вот главные правила:

• Выбирайте теплый воздух вместо горячего — это сохранит волосы от пересушивания.
• Держите фен на расстоянии 15-20 см от головы.
• Используйте поток воздуха сверху вниз — так волосы будут гладкими и блестящими.

Кстати, не обязательно покупать дорогой профессиональный фен, главное — чтобы он имел несколько температурных режимов.

Расческа — не просто аксессуар

Дешевая пластиковая щетка может травмировать волосы, провоцируя их ломкость. Выбирайте расческу, которая подходит именно вашему типу волос:

• Для густых и вьющихся — деревянная с редкими зубчиками.
• Для тонких — мягкая щетка с натуральной щетиной.
• Для распутывания — специальные щетки, которые не вырывают волоски.

Не забывайте о термозащите

Даже если не пользуетесь выпрямителем или плойкой, термозащита нужна. Она создает барьер между волосами и горячим воздухом фена или палящим солнцем. Выбирайте спрей или крем — как вам удобнее.

Заплетайте волосы перед сном

Спать с распущенными волосами — не лучшая идея. За ночь они спутываются, ломаются, а на утро вас ждет "гнездо" на голове. Если заплести волосы в косу или низкий хвост, то это поможет сохранить здоровье прядей.

Индивидуальный уход — залог красоты

Не все дорогие средства подходят именно вам. Выбирайте шампуни, маски и кондиционеры в соответствии со своим типом волос. Если сомневаетесь — обратитесь к специалисту, который подберет уход именно под ваши потребности.

Итак, уход за волосами — это не о дорогих средствах, а о правильных привычках. Заботьтесь о них ежедневно, и уже через несколько недель они станут здоровее, крепче и привлекательнее.

Ранее мы писали о том, какой головной убор может быть даже полезным для ваших волос.

Также мы сообщали, как часто волосы можно красить, чтобы не повредить их.