Сильная опасность для метеозависимых — прогноз магнитных бурь на сегодня

Одна из мощнейших магнитных бурь в понедельник, 14 октября, до сих пор активна. Она способна усугубить самочувствие людей и даже повлиять на поведение животных.

Об этом сообщает Meteoagent.

Магнитные бури 14 октября

Отмечается, что после нескольких дней мощных магнитных бурь и их сильного влияния на метеозависимых людей, 14 октября Солнце будет в более спокойном состоянии. Несмотря на это, солнечная активность будет равна К-индексу 4 (желтый уровень).

Это соответствует средним магнитным бурям и может оказывать влияние на людей и даже поведение животных.

Как магнитные бури влияют на самочувствие людей

Как известно, магнитные бури могут негативно влиять на здоровье людей, в частности, метеозависимые люди могут ощущать:

• боль в сердце,
• головные боли,
• слабость,
• перепады настроения,
• развитие тревожных состояний.

Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь на самочувствие

Существуют также способы, которые могут помочь снизить негативное влияние магнитных бурь на здоровье:

• избегать злоупотребления кофеином, табаком и алкоголем;
• уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку;
• соблюдать распорядок дня;
• больше гулять и получать положительные эмоции;
• регулярно и правильно питаться;
• больше отдыхать и избегать тяжелого физического труда;
• спать не менее 7-8 часов в сутки.

Напомним, недавно мы писали, чего ожидать от магнитных бурь в октябре. Уже появился календарь серьезных геомагнитных нарушений в течение месяца.