Шесть повседневных привычек, которые могут нести смертельную опасность

За свою жизнь люди собирают такое количество привычек, о которых даже не задумываются. Некоторые из них помогают облегчить различные ежедневные процессы, однако многое из того, что мы делаем, вовсе не идет нам на пользу.

О шести повседневных привычках, которые могут быть смертельно опасными, сообщает Eatthis.

Читайте также: Назван напиток, который увеличивает риск смертельной болезни в пять раз

Посещение офиса, когда болеете вы или ваши коллеги

Самоотверженно работать - это, конечно, правильно. Однако иногда такое усердие переходит границы, особенно, если вы заболели, но все равно ходите на работу. Специалисты всегда рекомендуют оставаться дома, если здоровье не в норме. Это не только поможет не заразить других коллег, а еще и даст вам возможность отдохнуть, чтобы организм быстрее восстанавливался.

Вы находитесь рядом с людьми, которые курят

Исследования Стэнфордского университета показали, что пребывание на расстоянии около полуметра от человека, который курит две сигареты в час, равносильно часов пассивного курения в баре, который наполнен табачным дымом. По словам экспертов, лучше отойти на расстояние двух метров от курильщика, чтобы обезопасить себя.

Слишком много физических тренировок

Спорт помогает вашему здоровью и держит вас в тонусе. Однако чрезмерные тренировки способны вырабатывать кортизол-гормон стресса. Именно он способствует накоплению жира в организме, что в результате приводит к переутомлению. Всегда надо давать мышцам восстанавливаться, иначе ваш организм точно вам не скажет спасибо”.

Прием антибиотиков

Всегда стоит помнить, что антибиотики помогают в лечении бактериальных инфекций, а не вирусов. Поэтому при простуде и гриппе их принимать категорически запрещено. Таким образом можно лишь нанести себе вред.

Использование сушилки для рук в общественных местах

В общественных туалетах всегда надо мыть руки. Однако после этого не нужно пользоваться сушилкой, ведь они “всасывают” бактерии из воздуха, который может содержать даже кишечную палочку или стрептококки. Лучше воспользоваться бумажными полотенцами или же не сушить руки вообще.

Вы моете сырое мясо

Промывать мясо перед тем, как его приготовить, - это, казалось бы, обычное дело. Однако она может нести серьезную угрозу для здоровья! А все потому, что во время мытья вода может распылять бактерии кампилобактериями или сальмонеллы на кран, полотенца, губки, посуда и прочее, что есть в вашей кухне. Эксперты рекомендуют, в частности, вообще не мыть сырую курятину.

Другие материалы о здоровье:

• Люди могут ошибочно принять симптом рака, который возникает ночью, за артрит. Иногда можно даже подумать, что это боли роста у детей.