Названа худшая ошибка для здоровья, о которой многие не догадываются

Новое исследование Бирмингемского университета натолкнуло на вывод, что все, что вы делаете в ванной перед сном - очень сильно влияет на ваше здоровье в будущем. Это касается вашего бездействия в вопросах гигиены.

Eat This Not That назвало самую распространенную ошибку, которую вы можете совершать даже не подозревая, и она связана с гигиеной полости рта.

Читайте также: Смерть близкого, бедность или успех в работе: к чему снятся зубы – толкование и значения снов

Эксперты провели первое в своём роде исследование, в котором приняли участие 64 379 пациентов, у которых в анамнезе были заболевания пародонта, включая гингивит и периодонтит. Из них у 60 995 человек был гингивит, а у 3 384 - периодонтит.

Результаты исследования показали, что у пациентов с заболеваниями пародонта в анамнезе в начале исследования повышенный риск развития психических расстройств составлял 37%, в то время как риск развития аутоиммунных заболеваний был увеличен на 33%, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был повышен на 18%, а риск развития кардиометаболических нарушений был увеличен на 7%.

Хоть большинство людей знают, что нужно чистить зубы два раза в день, но не все этого правила придерживаются. Согласно выводу ученых, пренебрежение здоровьем полости рта может привести к гораздо большему количеству проблем, чем несколько дополнительных кариесов.

"Плохое здоровье полости рта чрезвычайно распространено во всём мире. Когда ухудшение состояния полости рта прогрессирует, это может привести к существенному снижению качества жизни. Поэтому мы провели исследование для изучения связи между заболеваниями пародонта и хроническими заболеваниями. И выяснили, что заболевания пародонта связаны с повышенным риском развития этих сопутствующих хронических заболеваний", - рассказал доктор Института прикладных медицинских исследований Йохт Сингх Чандан.

Что же делать? 

Не игнорируйте использование зубной нити во время чистки зубов щеткой и пастой. Не лишним станет использование специального ополаскивателя. Кроме того, используя комфортную для ваших зубов щетку - не бойтесь захватывать десна, ведь таким образом они получат массаж и наладится циркуляция кровотока. 

Если вы заметите небольшую припухлость и кровотечение во время чистки зубов и при этом во рту нет серьезных проблем, вам следует пересмотреть технику и частоту использования зубной нити.

Не забывайте, что минимальное количество чисток ротовой полости должно составлять 2 раза, а в идеале - после каждого приема пищи. 

Другие новости о здоровье зубов

• Лечить зубы приходилось людям постоянно: при разных условиях, эпохах и уровне развития стоматологических услуг. В 2021 году пациенты имеют возможность прийти в современные кабинеты и быстро, безболезненно, а главное эффективно получить медицинскую помощь. Однако ситуация в начале 20 века была совсем другой. Особенно это касалось лечения зубов военных в полевых условиях.
• В США мужчина пришел в больницу с жалобами на затрудненное дыхание. Эта проблема у мужчины возникла много лет назад, но решить ее он решил только сейчас.