Как научить ребенка правильно питаться: советы от телеканала LIVE
Поделиться
Нутрициолог Инна Арт рассказала, как привить полезные привычки в питании ребенка и из каких продуктов преимущественно должен состоять рацион.
Соответствующий ролик опубликован на телеканале LIVE.
Как научить ребенка правильно питаться
В первые месяцы рождения еду для ребенка необходимо взбивать, однако этот период не должен длиться долго, поскольку благодаря именно твердой пище начинают разрабатываться мышцы языка и гортани.
К слову, дети которые начинают с раннего возаста есть твердую пищу, учатся говорить значительно быстрее, чем те, которые привыкли к перемеленной пище.
Эксперт уверена, если ребенок отказывается есть блюда, которые вы ему даете, не нужно заставлять есть насильно, лучше попробуйте приготовить по-другому.
При этом в рационе малыша должно быть большое количество овощей и фруктов. Культуру правильного питания нужно прививать ребенку с самого детства. Если малыш тянется к вредной еде, скорее всего, он просто голоден и организму не хватает определенных микроэлементов.
Зачастую дети просто берут пример с родителей. Поэтому, чтобы ребенок питался правильно, необходимо прежде всего следить за собой и своими пищевыми привычками.
Новости о здоровье
- Телеканал LIVE поделился важными советами и рассказал, какие продукты нельзя хранить в пластиковой таре. Продукты лучше всего хранить в бумажных коробках.
- Названа ягода, которая снизит риск развития опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Также данный продукт нормализует уровень сахара в крови и поможет тем, у кого обнаружен диабет.
- Мы публиковали топ-5 причин добавить в свой рацион апельсин. Данный продукт - отличный источник лимонной кислоты, которая может иметь профилактический эффект от некоторых видов рака.
Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
