Эксперты назвали домашние занятия, которые снижают риск смертельной болезни
Поделиться
Домашние дела и занятия могут быть полезными не только для чистоты и порядка, а еще и для здоровья. Эксперты обнаружили, что активная домашняя работа может заменить физическую активность.
Об этом сообщает The Sun.
Читайте также: Три тревожных симптома, свидетельствующих о высоком уровне холестерина в организме
Домашние дела, которые снижают риск болезни сердца
Исследование показало, что необходимо заниматься домашними занятиями около четырех часов в день. В частности, можно мыть посуду, пылесосить, делать что-то в саду, принимать душ и готовить кушать.
По словам экспертов, именно такие дела снижают риск заболеваний сердца на 62 %, а риск инсульта на треть. В то же время людям с низким риском таких болезней хватало два часа в день.
Стоит отметить, что в исследовании приняли участие 5400 американских женщин старше 63 лет.
Другие материалы для здоровья:
- Два предупреждающих знака на коже могут быть признаками того, что организм заболел раком. Какие именно - в материале.
Читайте Новини.LIVE!
