live
live
Киев
-1°
1 /10
USD 27.95
EUR 31.99
Киев
-1°
Пробки
1 /10
USD 27.95
EUR 31.99

Что происходит с организмом, если каждый день есть пиццу

Здоровье
10 января 19:08
read-icon ~ 1 мин.
views-icon 7795
views-icon
Читать на украинском
Не стоит забывать, что пицца - мучное изделие и ее употребление в больших количествах нежелательно
Что происходит с организмом, если каждый день есть пиццу

Пицца - очень быстрая в приготовлении и насыщающая еда, которую еще и вкусно запивать газировкой. Но мало того, что она не полезна, так еще и вредна в больших количествах. 

Об этом сообщило mashed.

Читайте также: На космическую станцию доставили пиццу для астронавтов

Есть пиццу каждый день может показаться забавной идеей, но на самом деле это вредно. Один кусок пиццы содержит 20 % рекомендуемого суточного количества насыщенных жиров. То есть один средний кусок сырной пиццы, приготовленной вручную, содержит 230 калорий, 29 граммов углеводов и 8 граммов жира, из которых 4 насыщенных жира. При этом, Американская кардиологическая ассоциация советует людям ограничивать потребление насыщенных жиров до 5-6 % от общего количества калорий/день. Причина - чрезмерное потребление насыщенных жиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

заказать пиццу киев

Кроме того, не стоит забывать, что мучное изделие очень быстро приводит к набору веса из-за дисбаланса между потребляемыми калориями и калориями, сжигаемыми в результате физической активности.

"Прибавка в весе просто происходит, когда у нас есть дисбаланс между килоджоулями, которые мы едим, и килоджоулями, которые мы сжигаем. Это происходит не только от одного приема пищи — когда этот дисбаланс возникает в течение определенного периода времени, к нам может подкрасться увеличение веса", - рассказала диетолог Джемма О’Хэнлон.

Кроме того, некоторые ингредиенты в пицце (переработанное мясо, такое как бекон и пепперони), могут подвергнуть вас риску некоторых видов рака. А дефицит пищевых волокон может привести к временным и долгосрочным проблемам со здоровьем, включая слабую пищеварительную систему, рак толстой кишки, запоры и многое другое.

вредна ли пицца

Но есть все-таки положительный момент. Пицца может обеспечить вас ликопином, химическим веществом, которое содержится в помидорах и связано со снижением риска развития рака простаты.

Другие новости об употреблении пиццы

  • В столице Армении Ереване после посещения пиццерии Tashir Pizza отравилось более 120 человек. В тяжелом состоянии находятся шестеро посетителей заведения.
  • В Швеции двое заключенных колонии строгого режима взяли в заложники двух надзирателей. Они проникли в комнату охраны и угрожали самодельным оружием требуя 20 пицц.
author
Автор публикации
Нонна Лактионова
В 2014 году закончила КНУ им.Тараса Шевченка и получила диплом магистра по специальности правоведение. За год до этого, в 2013 году пришла работать на «5 канал» корреспондентом киевских новостей. Писать о жизни города и страны в целом стало не только интересно, но и важно. А найти то самое призвание и реализоваться в социальной нише помогла Революция достоинства, война… Сейчас, имея большой опыт за плечами, я перерабатываю сложную информацию и подаю ее читателям в простой и доступной «упаковке»
Поделиться публикацией
Больше оперативных новостей ищите в