Бессонница оказалась ранним признаком смертельного заболевания

В новом исследовании ученые выяснили, что бессонница может стать ранним признаком смертельных заболеваний. По уровню опасности расстройство, из-за которого теряется сон ночью, сравнивают с курением и высокими артериальным давлением.

Об этом пишет The Sun.

Читайте также: Недосыпание угрожает здоровью и качеству жизни. Эксперты назвали риски и дали советы, как урегулировать сон

Бессонница может спровоцировать возникновение опасного заболевания 

Бессонница-опасное расстройство и очень распространенное заболевание, которым страдает много людей. Проблемы со сном могут быть временными, которые случаются иногда, а бывают хронические, которые даже могут угрожать жизни.

Ученые из Каролинского института в Стокгольме исследовали бессонницу, как потенциальный фактор риска разрыва аневризмы головного мозга. Эксперты считают, что от одного до пяти процентов населения страдают аневризму головного мозга, разрыв которого может привести к серьезному кровотечению, известной как субарахноидальное кровоизлияние. Около трех из пяти человек с субарахноидальным кровотечением умирают в течение двух недель, сообщает Национальная служба здравоохранения, в то время как половина выживших имеют в дальнейшем серьезные повреждения мозга и инвалидность.

"Разрыв аневризмы очень фатален. Поэтому крайне важно определить факторы риска, которые могут помочь предотвратить это",- говорит ведущий автор последнего исследования д-р Сюзанна Ларссон.

Исследователь и ее команда использовали данные нескольких исследований, чтобы определить, какие факторы могут вызвать опасную аневризму мозга: нарушения сна, потребление кофе, физические упражнения, ИМТ и холестерин.

Было проведено сравнение около 6300 случаев аневризмы головного мозга и почти 4200 случаев разрыва аневризмы. Как оказалось, наличие генетической предрасположенности к бессоннице было повышенным риском обоих состояний.

"Наши исследования подтверждают идею о том, что факторы риска, которые люди могут изменить или которыми можно управлять, могут влиять на аневризмы мозга и риск кровотечения", - объяснила Ларссоню.

Также риск аневризмы головного мозга был выше у курильщиков и людей с высоким кровяным давлением. Одна из теорий заключается в том, что бессонница и общие нарушения сна повышают кровяное давление, что может объяснить риск аневризмы головного мозга.

Когда человек спит, снижается артериальное давление. Проблемы со сном означают, что кровяное давление остается высоким в течение длительного времени.

Национальная служба здравоохранения утверждает, что лучший способ избежать разрыва аневризмы головного мозга – это поддерживать здоровье кровеносных сосудов. Для этого стоит отказаться от курения, исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров, контролировать артериальное давление и вес, а также иметь полноценный сон.

Как недосыпание влияет на организм человека

Как оказалось, чем больше человек спит-тем лучше его хода. Ученые анализировали студентов в течение 14 дней и пришли к шокирующему выводу.