4 добавки, повышающие риск сердечного приступа
Поделиться
Миллионы людей ежедневно принимают различные добавки и витамины, чтобы похудеть и поддержать здоровье. Однако некоторые из них могутнести риск. Добавки способны взаимодействовать с другими лекарствами и вызвать побочные эффекты, а также повысить вероятность серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ.
Вот несколько пищевых добавок, которые, по данным Eat This, Not That, нужно принимать с особой осторожностью.
Читайте также:
Читайте також:
- Холин. Он необходим для нормального функционирования мозга и нервной системы, а также формирования клеточных мембран. Многие пищевые добавки (например, поливитамины) содержат холин. Есть некоторые свидетельства того, что чрезмерное потребление холина может вызвать сердечный приступ. Поэтому следите за дозировкой.
- Кальций. Люди должны уделять первоочередное внимание получению кальция из естественных источников. Если же принимать его в виде добавок, нужно быть осторожными с дозировкой и избегать чрезмерного потребления, которое может негативно повлиять на здоровье сердца.
- Таблетки для похудения или подавления аппетита. Они очень популярны и доступны в большом количестве. Многие из них не тестируются на эффективность или побочные эффекты мировыми специалистами. Наконец, они могут вызывать повышенное возбуждение, изменения настроения, учащенное сердцебиение, повышать давление и вызывать нарушения ритма сердца. В недавнем исследовании изучили более 300 добавок для похудания. Подавляющее большинство из них содержало сибутрамин - анорексигенное лекарственное средство,производное амфетамина, усиливающее чувство насыщения. Оно считается вредным для здоровья во многих странах.
- Пищевые добавки для наращивания мышечной массы и повышения либидо. Так же, как добавки для похудения, они могут повысить риск сердечных приступов и должны тщательно исследоваться перед использованием. Например, добавки для наращивания мышц могут содержать стероиды или стероидоподобныевещества, которые связаны с множеством пагубных последствий для здоровья, включая сердечно-сосудистые и цереброваскулярные проблемы.
Читайте Новини.LIVE!
