live
live
Киев
+14°
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
Киев
+14°
Пробки
4 /10
USD 29.25
EUR 32.48
ПОМОЩЬ УКРАИНЕ
Сейчас нашей Родине очень нужна помощь и поддержка! Призываем всех небезразличных приобщаться к поддержке нашей армии и нашей страны
Фонд «Повернись живим»
повернись живим
Поддержать финансово украинскую армию вы можете через благотворительный фонд «Повернись живим»
повернись живим
Харьковский трибунал
Нюрнберг 2022
накажем
путинское зло
вместе
Если вы стали свидетелем путинских преступлений против мирного населения в Украине, вы тоже можете помочь. Присылайте факты о военных преступлениях

С чем сделать бутерброды вместо колбасы: 25 идей

Кухня
18 января 21:29
read-icon ~ 1 мин.
views-icon
Читать на украинском
Прослушать
Вкуснейшие сэндивичи без вреда для фигуры
С чем сделать бутерброды вместо колбасы: 25 идей

Желание соблюдать здоровую сбалансированнуюдиету – это прекрасно. Но нередко хочется чего-то вкусного и вредного. Например, бутерброд. Но никто не говорил, что сэндвич – нездоровая еда. Еготоже можно сделать вкусным и полезным.

Новини.LIVE со ссылкой на нутрициолога Анну Дробишеву перечислило 25 комбинаций бутербродов, которые порадуют рецепторы и фигуру.

«Важный момент - это то, какой хлеб выиспользуете. Смотрите на состав», - подчеркнула эксперт.

Самые полезные бутерброды:

  • страчателла + икра + чипсы из кале;
  • авокадо + яйцо;
  • гуакамоле + помидор;
  • гуакамоле + тыквенные семечки + базилик;
  • горчица + ростбиф + соленый огурец + черри;
  • лосось + свежий огурец;
  • паштет из куриной печени;
  • паштет из фасоли;
  • гуакамоле + запечtнная куриная грудка;
  • ореховая паста (из кешью самая вкусная);
  • тунец в собственном соку + огурец;
  • шпинат + бекон + яйцо;
  • печень трески + огурец;
  • ароматное зеленое сливочное масло + икра;
  • микс из запеченных овощей + зелень;
  • хумус + руккола;
  • паштет из скумбрии;
  • грибная икра;
  • паста из баклажанов, чеснока, грецких орехов + зелень;
  • авокадо + клубника;
  • шпинат + авокадо + помидор + страчателла;
  • риет из индейки;
  • баклажаны + паста тахини + гранат;
  • авокадо + свекла + кунжут;
  • зеленый салат + огурец + отварной язык.
author
Автор публикации
Денис Котляров
Новостник со стажем. Работал в самых разных украинских изданиях, а теперь пишу для читателей Новини.Live
Поделиться публикацией
Больше оперативных новостей ищите в