В Соединенных Штатах Америки известный Youtube-блогер Роб Ривера решил испробовать на себе яичную диету. Он кушал только яйца в течение семи дней.
Об этом блогер рассказал в своем Youtube-аккаунте OnTheCheapTip.
Читайте также: Продукты, которые нельзя есть, чтобы прожить долго
Яичная диета
Итак, парень в течение семи дней ел яйца. План диеты довольно прост:
Завтрак: три яйца вкрутую и один зеленый чай.
Обед: три вареных яйца, одно яблоко и одна чашка зеленого чая.
Вечерний перекус: одно яблоко и одна чашка зеленого чая.
Ужин: одна чашка овсянки, которую можно сочетать с черникой, клубникой и другими ягодами и фруктами. При этом, следует подальше держаться от изюма и абрикос.
При этом, на ночь вы должны выпить чашку зеленого чая. Но следует помнить, что каждый день нужно выпивать достаточное количество воды. Это обусловливается тем, что за сутки вы можете выпить много зеленого чая, который в свою очередь выводит много жидкости из организма.
Вы проголодались
Если вы не выдержали, и ваш желудок молит о помощи, вы можете съесть огурцы, морковь или ростки. Это поможет вам утолить голод.
Фото до и после диеты
Больше информации о здоровье человека
- Все знают, что некоторые продукты, которые мы употребляем в пищу, бывают вредными для нашего здоровья. Однако некоторые из них пагубно влияют именно на почки.
- Желудочные заболевания не дают пораженному органу нормально функционировать, доставляя значительный дискомфорт больному. Чтобы ускорить выздоровление, помочь пациенту обрести хорошее самочувствие, используется диета 2 – один из столов, разработанных диетологом М. И. Певзнером.
~ 1 мин.
