Віра Брежнєва поділилася секретами краси та здоров'я
Поділитися
39-річна співачка Віра Брежнєва може похвалитися квітучим зовнішнім виглядом і стрункою підтягнутою фігурою, а також красивим довгим білявим волоссям. Зірка періодично ділиться своїми секретами краси і лайфхаками, нагадуючи, що для цього потрібна обов'язкова робота над собою.
Секретами краси співачка поділилася у своєму Instagram.
Лайфхаки від Віри Брежнєвої
На знімках Віра зображена на дивані у джинсах і білій сорочці. Волосся артистка зібрала у хвіст, а на обличчі у співачки ніжний макіяж з рожевою помадою.
Брежнєва зазначила, що повністю згодна із тим, що некрасивих жінок не буває. Однак, при цьому важливо дотримуватися балансу.
"Статистика питань продовжує проявляти найцікавіші теми. І для дівчат це як і раніше зовнішній вигляд! (тут я вас дуже добре розумію). Повторюся, так як вже говорила не раз і моя думка не змінилася. Не буває некрасивих жінок - бувають недоглянуті! Тільки тут важливий баланс. Ті, хто надмірно захоплюються доглядом за собою, деградують в інших областях. Але і забивати на себе, присвятивши всю себе чомусь іншому - теж перекіс", - вважає Брежнєва.
Співачка поділилася, що для неї догляд за собою починається з турботи про здоров'я.
"Я довго намагалася знайти відповідь на питання "з чого починається любов до себе?", і, мабуть, один з головних пунктів - це турбота. Турбота про свій внутрішній стан і зовнішній вигляд. Для мене догляд за собою починається зі здоров'я, тому на першому місці - як я себе почуваю, далі вже - як я виглядаю. Людина, яка відчуває себе добре - виділяє хорошу енергію. А здоров'я - це завжди комплексний підхід. Як фізичне, так і ментальне", - поділилася співачка.
Що робить Брежнєва, щоб бути фізично здоровою?
- "Перше і найголовніше - сон. Навчилася раніше лягати спати. Намагаюся до 23-х. При недосипах - досипаю. Жертвую чимось іншим заради сну.
- Друге - стежу за тим, щоб моє харчування було збалансованим.
- Третє - раз на рік я роблю повний check-up організму. Перевіряю хімічні показники, проходжу необхідні обстеження. А там вже, якщо є свідчення, консультуюся з фахівцем, що потрібно робити.
- Ну і займаюся спортом", - поділилася Віра.
Дружина Костянтина Меладзе гадає, що з хорошим самопочуттям приходить і зовнішня краса і любов до себе.
"Вже ці кроки дають мені результати у вигляді прекрасного самопочуття, що безпосередньо впливає на мій настрій і самовідчуття. А коли до всього цього додається естетика у вигляді чистої шкіри, здорового красивого волосся, підтягнутого тіла, доглянутих рук, то ти просто дивишся в дзеркало і закохуєшся в себе кожен день. Так і народжується внутрішня гармонія, блиск в очах. Доглянута жінка = красива жінка", - підсумувала артистка.
Інші новини з життя Віри Брежнєвої:
- Співачка Віра Брежнєва вперше за довгий час поділилася свіжими фотографіями своєї молодшої доньки, 11-річної Сари.
- Співачка Віра Брежнєва розповіла, як піддавалася булінгу з боку однокласників.
Більше оперативних новин шукайте в Telegram та Viber Новини.LIVE.
Читайте Новини.LIVE!
