Деякі не захочеться повторити: найпопулярніші дієти в СРСР

У часи СРСР, коли не було ще ані інтернету, ані соціальних мереж із блогами про красу, жінкам вдавалось чудово виглядати і підтримувати тіло у відмінній формі. В чому секрет? На які хитрощі і жертви вдавались заради красивих струнких форм?

Про найпопулярніші дієти в СССР, які практикували жінки, опублікувало видання "Лучший сайт о СССР".

Читайте також: Чим фарбували волосся в СРСР

Дієта Любові Орлової

Ця дієта набула популярності після виходу фільму "Веселі хлопці", в якому зіграла красуня Любов Орлова. Телеглядачі були в захваті від гри актриси та від її красивих форм: при рості 158 сантиметрів обсяг її талії був 48 сантиметрів. Звичайно ж, жінки одразу загорілись бажанням мати таку ж тонку талію.

Тоді й почали практикувати дієту, якої дотримувалась актриса. Вона полягала в тому, що перед сніданком рекомендувалось випити склянку води з лимоном. Лише через півгодини дозволялись шматок чорного хліба, два варені яйця та одне яблуко. На обід можна було з’їсти 200 грам відвареного м'яса та овочі. Ввечері – без їжі. Окрім того, один раз на тиждень потрібно було влаштовувати розвантажувальний день.

Дієта номер 8, або дієта Певзнера

На таку дієту жінок надихнула актриса Людмила Гурченко, яка зіграла у фільмі "Карнавальна ніч". На екранах жінка постала у всій красі та з тонкою талією.

Тоді й почали практикувати дієту номер 8. Її суть у тому, що в день можна було споживати до 1800 кілокалорій. Дозволялось їсти житній хліб, страви з овочів, нежирне та смажене м'ясо, не дуже жирні кисломолочні продукти, овочі, фруктів.

Петрушкова дієта

Назву дієта отримала через те, що раціон був багатий на петрушку. Рекомендувалось дотримуватись цієї дієти близько півтора місяці. У перші три дні потрібно було споживати дієтичні продукти, після чого впродовж двох тижнів можна було їсти звичайну їжу. Потім знову три дні дієтичні. І два тижні можна розслабитись.

Дієтичний раціон складався із кисломолочних продуктів, яєць, вареного м'яса. Найголовніший інгредієн усіх страв – петрушка. Саме ця рослина дозволяла швидко схуднути.

Кремлівська дієта

У 70-х ця дієта була найпопулярнішою. Про неї й досі говорять, а дехто дотримується. Такий дієтичний раціон полягав у тому, що кожному продукту давали бали, і за добу треба було з'їсти не більше ніж на 40 балів. Перевага надавалась овочам і фруктам. Найменше оцінювались продукти з великим вмістом вуглеводів. Дотримуватись такої дієти потрібно було раз на кілька місяців.

Народний метод

Дієта з’явилась, коли на подіуми почали виходити манекенниці. Тоді красуні відверто ділились порадами і секретами, як підтримують тіло у гарній формі. Одна із дієт полягала в тому, раз на місяць впродовж трьох днів потрібно було дотримуватись формули. Вранці рекомендувалось з’їсти варене яйце, а через три години – 175 грам знежиреного сиру, чай без цукру. Потім через ще три години – варене м'ясо і чай, і через три години – знову варене яйце.

Життя в СРСР

• Практично у кожної дитини є улюблена іграшка, яка запам'ятовується на все життя. Це може бути улюблена машинка або плюшевий ведмедик, або зовсім інша іграшка. У Радянському Союзі асортимент іграшок був не дуже багатим, однак деякі екземпляри вражали своїм моторошним виглядом.
• Методи лікування зубів за часів СРСР досі викликають важкі спогади у пацієнтів. Вони породили кілька поколінь дентофобов- людей, які бояться стоматологічного лікування.
• Громадянин СРСР беззаперечно пригадає бурхливі часи, коли дефіцит практично на всі товаризмушував людей купувати необхідне на святковий стіл або в подарунок мало не за пів року.