Червона ікра або горіх: від яких продуктів може бути передозування

#Здоров'я
18 лютого 04:50
Читати російською
Перевищення норми вживання може спричинити серйозні наслідки
Червона ікра або горіх: від яких продуктів може бути передозування

Певні абсолютно нешкідливі продукти можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю, якщо перевищити норму їх вживання.

Про перелік таких продуктів розповідає Новини.LIVE.

Читайте також: 7 симптомів, які всі зазвичай ігнорують, виявились симптомами смертельної хвороби

Тунець

Тунець в необмежених кількостях небезпечно їсти через вміст у деяких його видах великої кількості ртуті. Безпечна норма вживання тунця для людини вагою, наприклад, близько 70 кілограмів – не більше 180 грамів раз на 10 днів.

Крім того, ця риба потребує дотримання певних умов зберігання. Тунець слід зберігати при температурі не вище +15 градусів. Порушення цієї умови може призвести до небезпечних захворювань – сальмонельозу та отруєння гістаміном.

Соєвий соус

Навряд чи комусь спаде на думку одноразово випити або з'їсти з якоюсь стравою близько літра соєвого соусу. Але знати, що може статися в цій ситуації, зайвим не буде.

Надлишок цього продукту може порушити обмін натрію в організмі (викликати гіпернатріємію), що в свою чергу може призвести до внутрішньомозкового крововиливу.

Цукерки з лакриці

Тим, кому подобається смак лакриці, не варто безконтрольно жувати зроблені з неї цукерки.

Лакриця містить гліциризин, що призводить до зниження рівня калію в організмі. Внаслідок цього може піднятися кров'яний тиск та виникнути серцева недостатність. Проблеми з серцем можуть статися, якщо вживати всього 60 г лакриці щодня протягом 10-14 днів.

Червона ікра

Виробники, як правило, додають у ікру уротропін (речовина, завдяки якому продукт не так швидко псується), який завдає шкоди організму, особливо якщо перевищити норму продукту.

Пам'ятайте, червона ікра корисна, але їсти її варто без фанатизму.

Мускатний горіх

Невелика кількість мускатного горіха, який додають для смаку в різні соуси та страви, шкоди не завдасть.

Більше 2 столових ложок мускатного горіха, з'їдених одночасно, можуть викликати галюцинації. 

Інші новини про їжу та здоровʼя

author
Авторка публікації
Надія Кибукевич
У 2018 році вступила в Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова, де навчаюсь на спеціальності «Журналістика». Але свій справжній професійний шлях впевнено розпочинаю у холдингу LIVE.Network. Пишу новини про все і для всіх.
Поділитись публікацією
Збройним силам України потрібна наша допомога.
Збройним силам України потрібна наша допомога
ХАРКІВСЬКИЙ ТРИБУНАЛ
НЮРНБЕРГ 2022
Якщо ви стали свідком путінських злочинів проти мирного населення в Україні— ви теж можете допомогти.Надсилайте факти про воєнні злочини