Які продукти небезпечно купувати по знижкам в супермаркеті

Знижки так і ваблять щось придбати: продукти, техніку чи одяг. Однак, саме продукти харчування на знижках можуть приховувати різні загрози вашому життю та здоров'ю.

Перелік небезпечних уцінених продуктів зібрали у EatThisNotThat.

Читайте також: Вчені назвали групу крові, найбільш схильну до раку

Попередньо нарізані фрукти та овочі

Якщо в продажі є нарізані фрукти та овочі, то вони, швидше за все, потрапили в контейнер уже в не надто хорошому стані. А якщо такі контейнери виставляють на "червоний" цінник, будбте певні - строк придатності вже в катастрофічному стані. Краще купіть свіжі фрукти та поріжте їх самі. До того ж це дешевше. 

М'ясо

Якість завжди грає ключову роль при виборі продукту. Надайте перевагу свіжому м'ясу, нехай і дорожче, адже наврядчи якийсь торговий заклад захоче продати хороший шмат м'яса задешево. Будьте певні, термін придатності вже добігає кінця. А про методи "воскресіння" старого м'яса на прилавках магазинів не знає хіба що лінивий. 

Суміш зелені для салату 

Зелень у контейнерах може бути корисною для господинь економією часу. Вона ж начебто мита, треба лише розпакувати коробку, додати інші овочі, спеції, масло і салат готовий. Проте, зазвичай у коробці важко розгледіти якість зелені, тож вам може попастися пожовкле листя та, можливо, навіть комахи. А якщо така продукція на знижках, то імовірно, неякісного бадилля буде більше. 

Яйця

Яйця відносяться до категорії дешевих продуктів, які можна довго зберігати у холодильнику. Проте якщо ви побачите на полицях супермаркетів яйця зі знижкою, краще добре подумайте чи варто їх купувати. Так ви вбережете себе від гормонів та антибіотиків, які нерідко застосовують на курках для швидкого несення яєць. Органічні, фермерські яйця дорожчі, але й "чистіші" складом. 

Молоко

Обов'язково при виборі молока з полиці зі знижками звертайте увагу на строк придатності. Адже можна натрапити на неприємну несподіванку: щойно ви відкриєте упаковку, молоко вже буде зіпсованим, або швидко зіпсується за кілька годин у холодильнику. 

Хліб

Хліб на знижках не буває свіжоспеченим. Швидше за все, він уже затверд, тож є ризик придбати хлібину з пліснявою, або велетенський сухар. 

Інші корисні поради для здорового харчування

• Існують продукти, які не рекомендується вживати натщесерце. Дієтологи попереджають, що вживання деяких продуктів на голодний шлунок може нашкодити травній системі.