Як захиститися від ГРВІ восени: сім дієвих порад лікаря Комаровського
Поділитися
Восени тема профілактики ГРВІ є вкрай актуальною. Заслужений педіатр України Євген Комаровський дав сім порад, як уберегтись від захворювання.
Про це він написав у своєму журналі.
Поради, як уберегтися від ГРВІ
- Менше спілкуйтеся з людьми, особливо хворими. Уникайте стовпотворіння.
- Хворого на ГРВІ ізолюйте від здорових людей. На пацієнта слід надіти захисну маску.
- Частіше провітрюйте приміщення.
- Частіше закопуйте ніс і полощіть горло сольовими розчинами;
- Частіше мийте руки. Уникайте потисків рук, не беріться за що потрапило і не тягніть руки до обличчя.
- Підтримуйте у нормальному стані імунітет.
- Робіть вакцинацію, наприклад від грипу, пневмокока та менінгокока.
Інші поради
Щодо дітей, то Євген Комаровський вважає, що малюки, які влітку були на морі чи в селі теж хворіють, але ризик захворювання значно менший.
Крім того, лікар-педіатр радить використовувати ультрафіолетові промені в приміщеннях, які є вкрай згубними для вірусів.
"Головні принципи профілактики захворювання на респіраторні вірусні інфекції залишаються незмінними. Відповідно до них потрібно діяти у двох напрямках: уникати зустрічі з вірусами (профілактика інфікування) і підвищувати стійкість організму до вірусів", — зазначив доктор Комаровський.
Нагадаємо, що відомий лікар Євген Комаровський вважає, що зараз важливо організувати медичне обстеження людей, які виїжджають з окупованої території. І зробити все, щоби переселенці знали алгоритм дій.
Заслужений педіатр України Євген Комаровський розповів, що через захоплення росіянами Запорізької АЕС багато українців побоюються можливого витоку радіації. Водночас за його словами, якщо дотримуватися рекомендацій лікарів, то шкода здоров'ю буде мінімальною.
Читайте Новини.LIVE!
