live
Київ
weather +3°
green 1 /10
USD 26.42
EUR 30.68
Київ
weather +3°
Затори
1 /10
USD 26.42
EUR 30.68

Названий продукт, який допоможе впоратися з весняною депресією

Кухня
14 травня 04:01
read-icon ~ 1 хв.
views-icon 186
views-icon
translate Читати російською
Цей овоч можна додавати в різні салати.
Названий продукт, який допоможе впоратися з весняною депресією

Експерти рекомендують якомога частіше вживати помідори. Адже даний продукт є джерелом мікроелементів, які допоможуть позбутися стресу і депресії.

Про це повідомляють Новини. Live.
Вживання 2-3 стиглих томатів в день сприятиме прискоренню метаболізму і покращенню настрою. Також томати цінні тим, що вони є основним джерелом лікопіну, який знижує ризик серцевих захворювань.

Також хімічний склад помідорів містить цілих три види антиоксидантів, здатних ефективно боротися з вільними радикалами, знижуючи ризик захворювання на рак.

До слова, підвищувати настрій можуть також фініки, банани, сир, горіхи і морська капуста. А це в свою чергу благотворно впливає на пам'ять і концентрацію.

Більше оперативних новин шукайте в Telegram Новини.LIVE

author
Авторка публікації
Даша Русіна
У 2019 закінчила навчання на факультеті журналістики в Сумському державному університеті. Перший час працювала на біржах копірайтингу, після чого провела півтора року в команді видання "РБК-Україна". Зараз працюю на Новини.LIVE. Пишу статті про знаменитостей і висвітлюю модні новинки.
Поділитись публікацією
Більше оперативних новин шукайте в