McDonald's - найвідоміша у світі мережа ресторанів швидкого харчування. Всі ми полюбляємо іноді перекусити бургером або діпсами, але що ж буде із тілом, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Видання The Sun опублікувало історії медсестри, яка їла в McDonald's щодня протягом чотирьох тижнів.
Читайте також: Жир наростає на очах: 6 продуктів, які сприяють швидкому набору ваги
Швидкі перекуси - швидкий набір ваги
Медсестра у стоматологічній поліклініці Алекс Мур через шалений ритм роботи та нестачу часу на готування протягом чотирьох місяців харчувалася в McDonald's. Після якогось часу жінка почала помічати зміни в своєму тілі - вона стрімко набирала вагу, а її шкіра стала в'ялою.
"Я щодня харчувалася фаст-фудом. Їла в McDonald's хоча б раз на день. Брала то нагетси, то бургер. Іноді купляла солодкі пироги", - розповідає Алекс Мур.
Коли ж жінка помітила, що її вага почала стрімко збільшуватися, жінка почала уникати різноматнітних "БігМак меню" та діпсів. Натомість взяла себе у руки та почала харчуватися стравами, які багаті на білок. До того ж жінка почала займатися спортом.
Щоранку дівчина відвідувала спортивний зал та проходила пішки по 6 кілометрів. Кожне тренування займало 2,5 години.
Як харчувалася Алекс, коли вирішила худнути
- Сніданок - 50 г вівсянки, квадратик шоколаду, склянка ягідного фрешу
- Обід – 2 тоста з авокадо та пластівцями
- Вечеря - курка або свинина з овочами та рисом
- Перекус - протеїновий батончик/йогурт/фрукти/протеїновий коктейль
Інші новини про вживання піци
- У столиці Вірменії Єревані після відвідин піцерії Tashir Pizza отруїлося понад 120 осіб. У важкому стані перебувають шестеро відвідувачів закладу.
- У Швеції двоє ув'язнених колонії суворого режиму взяли в заручники двох наглядачів. Вони проникли в кімнату охорони і погрожували саморобною зброєю вимагаючи 20 піц.
~ 1 хв.
